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肩こり

肩こり

肩こりになってしまう原因も人によって様々ですが、姿勢の悪さによるものが大半です。

デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとっている、鞄をいつも同じ方の肩にかけているなど、偏った姿勢を続けたり、緊張した状態を続けたりしていると肩周辺の筋肉が疲労して肩こりが起こりやすくなります。

疲労が蓄積すると自律神経が乱れ、交感神経が副交感神経よりも高まり、体が緊張しやすくなります。
そして、体が緊張すると肩に力が入りやすくなり、更に肩こりが悪化してしまう・・・という悪循環に陥ってしまいます。

肩こりがひどくなると頭痛にまで発展してしまう場合もあります。

そうなってしまう前に、早めの治療を心掛けましょう!

肩甲骨

当院では肩甲骨に着目し治療にあたっています。

肩甲骨には17個もの筋肉が付いており、姿勢が悪くなって肩甲骨が動かなくなることで様々なトラブルが発生します。
肩甲骨が本来の動きを取り戻せるように周囲の筋肉の調整を行います。

ご自宅で簡単にできるエクササイズもお教えします。

当院の場所は東武東上線「中板橋駅」より徒歩3分!

〒173-0021 東京都板橋区弥生町28-1 コーポグレイシャス103

場所が分からなければ、お気軽にお電話ください。(03-6886-2632)

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当院について

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所在地
〒173-0021
東京都板橋区弥生町28-1
コーポグレイシャス103
アクセス
東武東上線中板橋駅より徒歩3分
電話番号
03-6886-2632
診療時間
平日8時半~12時半/15時~20時
土曜8時半~12時半/14時~17時
日曜8時半~12時半
定休日
木曜日・祝日

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