ウォーキング改善コース

いつまでも自分の足で、
痛みゼロの快適な歩行を。

「最近つまずきやすい」
「歩くと膝や腰が痛い」

「長く歩くと疲れる」
「ふらつきや転倒が不安」

……… こんなことありませんか？

歩くことは、
ただ移動するための動作ではありません。
自分の足で歩けることは、
日常の自由と自信につながっています。

かなえ整骨院が
『ウォーキング改善コース』で
大切にしているのは、
「10年後も健康で幸せな人生を
送るための歩く力」を守ることです。

OUR METHOD

独自のこだわり

歩行は、足の機能が全てではありません。
「骨盤・股関節・膝・足首・体幹・バランス感覚」が連動して成り立っています。
歩きにくさを年齢のせいにせず、
「早い段階で体の使い方を見直す」ことが大切です。

当院では「ハビットコントロール」を用いて、
姿勢・関節の動き・筋力・バランス・歩き方のクセを徹底的に分析します。
ただ「正しく歩いてください」と指導するのではなく、
正しく歩きやすい体の土台を整え、無理なく自然に歩ける動作を身につけていきます。

まずは、あなたの現在の「習慣」が体にどれくらい影響を与えているか、
プロの目線でチェックしてみませんか？

APPROACH

骨盤・股関節・膝・足首・体幹の連動を確認し、安定して歩くための身体の土台を整えます。

姿勢・関節の動き・筋力・バランス・歩き方のクセを確認し、歩きにくさの原因を見極めます。

筋力トレーニングやバランス練習、重心移動、足の運び方を通して、無理なく歩ける身体を目指します。

PROGRAM

期間	3か月12回コース　 ※一回約45分（初回約60分）
内容	初回：カウンセリング、姿勢検査、骨盤、股関節、脚部アライメント調整、 EMSによる体幹トレーニング、ハビットコントロールによるウォーキングレッスン、ホームケア指導 2回目以降：アライメント調整、EMS、ハビットコントロール、ホームケア指導
費用	初回カウンセリング&整体・トレーニング体験： 7,480円（税込） 2回目以降：10,980円（都度払いの場合）